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每天睡滿8小時還是好累，慢性疲勞正在慢慢消耗你的健康
發佈：2026/04/14

中醫來說，睡眠的量只是基本，睡眠的品質與氣機運轉才是關鍵。補覺不如補氣，找出慢性疲勞的真正原因，適當調理把氣補回來。
為什麼女生特別容易手腳冰冷？
發佈：2026/04/14

除了天氣因素，體質才是問題根源！
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